7 สิ่งต้องมีสำหรับ "ห้องน้ำผู้สูงอายุ" เพิ่มความปลอดภัย ลดอุบัติเหตุ

การออกแบบบ้านและห้องให้กับผู้สูงอายุจำเป็นต้องคำนึงถึงความปลอดภัยในการใช้งานเป็นหลัก โดยเฉพาะห้องน้ำ ซึ่งเป็นบริเวณที่มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุในบ้านได้มากกว่าส่วนอื่น ๆ ของบ้าน เพราะประกอบไปด้วยปัจจัยหลายส่วน ทั้งความเปียกชื้น พื้นผิวกระเบื้องลื่น และมีสุขภัณฑ์ติดตั้งอยู่ ทั้งหมดนี้อาจทำให้ผู้สูงอายุในบ้านลื่นล้มหัวกระแทกระหว่างการทำธุระส่วนตัวได้ 

ดังนั้นเราจึงควรออกแบบ ห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ ให้เหมาะสมกับการใช้งาน โดยแบ่งเป็นข้อต่าง ๆ ตามบทความด้านล่างนี้

การออกแบบห้องน้ำเพื่อผู้สูงอายุ สำคัญกว่าที่คิด

อย่างที่บอกไปว่า ห้องน้ำคือพื้นที่ที่อาจเกิดการหกล้มในผู้สูงอายุได้มากที่สุด เพราะนอกจากจะเป็นส่วนที่ผู้สูงอายุมีการใช้งานบ่อยครั้งแล้ว ยังประกอบไปด้วยปัจจัยอีกหลายส่วน ทั้งพื้นที่เปียกและลื่น โถสุขภัณฑ์ที่ผลิตจากวัสดุแข็ง และร่างกายของผู้สูงอายุที่อาจไม่แข็งแรง ทำให้มีโอกาสที่ได้รับบาดเจ็บและเป็นอันตรายเมื่อลื่นล้ม

จากสถิติของ กรมควบคุมโรค เกี่ยวกับการลื่นล้มของผู้สูงอายุในประเทศไทยพบว่า มีอุบัติเหตุผู้สูงอายุลื่นล้มเกิดขึ้นมากถึง 50,000 ครั้งต่อปี และกว่า 30% มักเกิดขึ้นในห้องน้ำ ซึ่งเป็นสถานที่ที่มีทั้งความเปียกและลื่น ดังนั้นการออกแบบห้องน้ำเพื่อผู้สูงอายุจึงมีความสำคัญมากไม่แพ้ห้องอื่น ๆ ในบ้าน

หลักการออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุที่เหมาะสม ควรคำนึงถึงสุขภาพของผู้สูงอายุเป็นหลัก โดยสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่

• ผู้สูงอายุกลุ่มสีเขียว มีความแข็งแรงมาก สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ปกติ มุ่งเน้นการออกแบบเพื่อการป้องกันและลดอุบัติเหตุ

• ผู้สูงอายุกลุ่มสีเหลือง มีปัญหาด้านสุขภาพบ้างเล็กน้อย ช่วยเหลือตนเองได้ มุ่งเน้นการออกแบบเพื่ออำนวยความสะดวกในการใช้ชีวิต

• ผู้สูงอายุกลุ่มสีส้ม มีปัญหาสุขภาพมาก สามารถช่วยเหลือตนเองได้เล็กน้อย มุ่งเน้นการออกแบบเพื่อ ป้องกันและลดอุบัติเหตุ และอำนวยความสะดวกในการใช้ชีวิต

7 สิ่งที่ต้องมีในห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ ลดอุบัติเหตุ เพิ่มความปลอดภัย

หากคุณกำลังริเริ่มก่อสร้างห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุที่ปลอดภัย และสะดวกสบายเมื่อเข้าใช้งาน คุณควรติดตั้งอุปกรณ์เหล่านี้เพื่อให้พวกเขาสามารถใช้พื้นที่ในห้องน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด และลดอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้

1. ประตูบานเลื่อน

การใช้ประตูบานเลื่อนในห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยต่อผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี เพราะนอกจากจะไม่จำเป็นต้องใช้แรงในการเปิดและปิดมากแล้ว เมื่อเกิดอุบัติเหตุในห้องน้ำ สมาชิกที่อยู่ภายนอกห้องก็จะสามารถเข้ามาช่วยเหลือได้ง่าย และยังช่วยป้องกันการล้มขวางหน้าประตูอีกด้วย

โดยตัวประตูควรมีความแข็งแรง ไม่เสื่อมสภาพ บวม หัก หรือมีรอยร้าว มีความกว้างไม่ต่ำกว่า 90 เซนติเมตร ไม่มีธรณีประตู และควรติดตั้งมือจับแบบโยกเพื่อความสะดวกสบายในการใช้งาน

2. ราวจับช่วยพยุง

ในทุกบริเวณของห้องน้ำ ราวจับช่วยพยุง คืออุปกรณ์สำคัญที่ควรติดตั้งไว้เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้พยุงตัวขณะนั่ง ลุก ยืน หรือเดินในห้องน้ำ ควรติดตั้งโดยฝังเข้าไปในผนังห้อง เพื่อความแข็งแรงและทนทานต่อน้ำหนักที่กดลงบนราว โดยมีรายละเอียดดังนี้

• บริเวณส่วนอาบน้ำ ควรติดตั้งราวจับรูปตัว L ระยะห่างจากพื้น 60-85 เซนติเมตร พร้อมเก้าอี้สำหรับนั่งอาบน้ำ เพื่อให้ผู้สูงอายุไม่ต้องยืนเป็นเวลานาน

• บริเวณชักโครก ควรติดตั้งราวจับแนวนอนทั้งสองฝั่งของโถสุขภัณฑ์ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถลุกและนั่งได้ง่ายยิ่งขึ้น

3. ไม่ควรมีพื้นต่างระดับ และพื้นห้องน้ำควรอยู่ระดับเดียวกับห้องอื่น

เพราะสาเหตุของอุบัติเหตุการหกล้มของผู้สูงอายุมักเกิดขึ้นจากการสะดุดล้ม พื้นห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ จึงต้องอยู่ในระดับเดียวกับพื้นห้องนอน รวมถึงไม่มีพื้นต่างระดับในห้องน้ำ เพื่อป้องกันการสะดุดล้ม โดยถ้าหากว่าคุณกังวลเกี่ยวกับความเปียกของพื้นบริเวณขับถ่าย อาจติดตั้งท่อระบายน้ำล้อมรอบบริเวณส่วนเปียกแทนการก่อแนวกั้น กระจกใส หรือผ้าม่านซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความอันตรายต่อผู้สูงอายุได้

4. พื้นห้องน้ำไม่ลื่น

นอกจากอุปกรณ์ในห้องน้ำที่ควรติดตั้งเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายให้กับผู้สูงอายุแล้ว การปูพื้นห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ จำเป็นต้องเลือกพื้นห้องน้ำ ไม่ลื่น ไม่มันเงา ไม่แตกหัก ไม่ดูดซึมน้ำง่าย และสีของพื้นและผนังควรมีความแตกต่างกัน มิเช่นนั้นอาจทำให้เกิดอันตรายระหว่างการใช้ห้องน้ำได้

โดยกระเบื้องที่เหมาะกับการปูห้องน้ำคือ กระเบื้องยางไวนิลซึ่งมีทั้งความเหนียว ทนทาน และยืดหยุ่น เพื่อช่วยป้องกันการลื่นล้มและลดแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี หรือสำหรับบ้านที่ไม่สามารถเปลี่ยนพื้นกระเบื้องได้ สามารถทาน้ำยากันลื่นบนพื้นกระเบื้องแทน เพื่อเพิ่มค่ากันลื่นให้กับพื้นบ้านของคุณ

5. อุปกรณ์สุขภัณฑ์ที่ปลอดภัย

สุขภัณฑ์ต่าง ๆ ภายในห้องน้ำ เป็นส่วนหนึ่งที่อาจทำให้อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นในห้องน้ำมีความรุนแรงเพิ่มยิ่งขึ้น ดังนั้นคุณจึงควรเลือกที่เหมาะสมกับการใช้งานของผู้สูงอายุ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุและลดความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้น เช่น ไม่ควรเลือกสุขภัณฑ์ที่มีมุมแหลม สุขภัณฑ์ควรมีความสูงที่พอดีสำหรับผู้ใช้งาน โดยมีรายละเอียดของสุขภัณฑ์ต่าง ๆ ดังนี้

• โถสุขภัณฑ์ มีความสูงที่เหมาะสมกับสรีระของผู้สูงอายุแต่ละคน มีที่กดชำระแบบคันโยกบริเวณด้านข้างหรือด้านหน้า และควรมีความกว้าง 35-40 เซนติเมตร เพื่อรองรับน้ำหนักผู้สูงอายุขณะลุก-นั่ง

• อ่างล้างหน้า ใช้ก๊อกน้ำแบบก้านปัด สำหรับผู้สูงอายุที่นั่งวีลแชร์ลักษณะของอ่างควรมีความเว้าโค้งเพื่อรองรับรถวีลแชร์ และมีพื้นที่ใต้อ่างล้างหน้า

ฝักบัว มีแท่นสำหรับปรับระดับฝักบัว และควรติดตั้งเก้าอี้สำหรับนั่งอาบน้ำที่มีความสูงเหมาะสมในบริเวณใกล้เคียงกับฝักบัว เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้สูงอายุล้มขณะยืนอาบน้ำ

6. มีแสงสว่างที่เพียงพอตลอดวัน

ไฟและแสงสว่าง คือสิ่งสำคัญของการออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านการมองเห็น เพราะถ้าหากผู้สูงอายุไม่สามารถมองเห็นสภาพแวดล้อมที่ชัดเจน อาจมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุลื่นล้มได้ง่ายขึ้น โดยควรเลือกไฟสีขาวที่มีความสว่างมากกว่า และติดตั้งหน้าต่างเพื่อเพิ่มแสงสว่างจากภายนอกให้เข้ามามากขึ้น

ในส่วนของสวิตช์และปลั๊กไฟ ควรมีฝาครอบเพื่อป้องกันอันตรายจากไฟดูดในกรณีที่ผู้สูงอายุใช้มือเปียกน้ำสัมผัสกับอุปกรณ์ไฟฟ้า และไม่ควรติดตั้งสูงจนเกินไป เพื่อป้องกันการยืนเขย่งและล้มในห้องน้ำ

7. ปุ่มเรียกสำหรับกรณีฉุกเฉิน

อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุคือ ปุ่มสำหรับเรียกกรณีฉุกเฉิน ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยให้สมาชิกในบ้านสามารถเข้ามาช่วยเหลือและปฐมพยาบาลได้อย่างทันท่วงทีเมื่อผู้สูงอายุลื่นล้ม โดยคุณควรติดตั้งปุ่มไว้ในบริเวณส่วนต่าง ๆ ของห้องน้ำ ทั้งฝักบัว ชักโครก และอ่างล้างหน้า เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้งานได้ทุกเมื่อ

Biopox น้ำยากันพื้นลื่น เพิ่มความปลอดภัยให้ห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ

การออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ คือหนึ่งในวิธี การดูแลผู้สูงอายุ ที่คุณสามารถทำได้ง่าย ๆ เพราะห้องน้ำเป็นสถานที่ที่อาจเกิดอุบัติเหตุได้ทุกเมื่อ การออกแบบห้องน้ำที่เหมาะสมจึงควรมีความปลอดภัย ตั้งแต่ประตูบานเลื่อน  การติดตั้งอุปกรณ์อำนวยความสะดวก การติดตั้งปุ่มสำหรับกรณีฉุกเฉิน รวมไปถึงการเลือกปูกระเบื้องพื้นห้องน้ำที่ไม่ลื่น เพื่อลดโอกาสในการลื่นล้มของผู้สูงอายุ 

ซึ่งน้ำยากันพื้นลื่น Biopox คือตัวช่วยสำคัญของการแก้ปัญหา กระเบื้องลื่น ลดโอกาสการเกิดอุบัติเหตุได้เป็นอย่างดี และยังเป็นน้ำยากันลื่นที่สามารถติดตั้งได้ง่าย ไม่ทำให้พื้นบ้านของคุณเปลี่ยนสี

หากสนใจผลิตภัณฑ์น้ำยากันลื่น Biopox สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ >>> https://www.Biopox.co.th/